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腹に心を落とす
モヤモヤ、イライラ、不安、怒りが一瞬できた時
吐き出してしまいなさい、そこに置いてきてしまいなさい、も教えていただいた。ただその前に最近やってみたい事がある。それは【丹田に落としてみる】
上から出る蒸気を腹に落としてみると…
そこに置いてきたり、客観的に冷静になり、物事が見えてくる…
丹田にぐっと、力を入れて
ブレナイ自分構築中⛏

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