更年期と上手に付き合うためにやっておきたいセルフケア
2020/07/30
前回、更年期の症状や悩みについてお伝えしましたが、今回はそれについて、さらに詳しく、リンパ療法師としてのプロの観点から、セルフケアについても交え、お伝えしていきます。更年期障害はなぜ起きる…
更年期の悩み-「更年期障害」と私の反抗期-
2020/07/27
女性の身体は、節目やホルモンバランスに寄るバイオリズムがあります。これを読んでくれているあなたも、「最近どうも・・・」などとお悩みではないでしょうか？今回は私、村井美紀の更年期事情を含め、…
